SEMANA 2

Realización de ejercicios físicos.

En esta semana según lo establecido en el plan de acción se le introdujo conceptos de los calentamientos previos antes de empezar a realizar actividades deportivas en el béisbol y se procedieron a la ejecución del mismo mediante la práctica de ejercicios físicos de calentamiento para el apropiado acondicionamiento y elevación de pulso

Calentamientos previos

Calentamiento y acondicionamiento del brazo de lanzar

Plan de Acción

Para la Aplicación y cumplimiento de las actividades programadas durante la realización del Proyecto Comunitario III, como asignatura del Quinto Semestre de la Universidad Deportiva del Sur, se planteó un "Plan de Acción" para ser ejecutado con atletas de béisbol de la Parroquia La Vega, específicamente del Sector El Carmen en edades comprendidas de 13 a 16 años.

Este plan de acción consta de seis semanas durante las cuales se estarán promoviendo la realización de Ejercicios basados en Técnicas y tácticas del béisbol en los aspectos generales que rigen esta disciplina deportiva, cuyo objetivo principal es implementar la práctica sistemática del Béisbol en jóvenes en edad de 13 a 16 años (categoría pre-junior y junior).

Dicho Plan de Acción se ilustrara a continuación.

PLAN DE ACCIÓN EM-501